Personal Training

Im Fokus stehen die körperlichen Fähigkeiten. Asanas haben sich dem Menschen anzupassen und nicht der Körper den Asanas. Durch meine eigene, langjährige Praxis und dem Erlernen verschiedener Yoga-Stile schöpfe ich aus einem umfangreichen und stetig wachsendem Portfolio an Alternativen und Möglichkeiten Asanas so zu modifizieren, dass sie jedem Körpertyp gerecht werden.

vaso 01 vaso 02

angebot

  • Erlernen der Ashtanga Yoga Sequenz (1. und 2. Serie)
  • Hands-on-Adjustments
  • Technik und Modifikation von Yoga Asanas
  • Erarbeiten einer individuellen Yoga Sequenz, den körperlichen Bedürfnissen entsprechend
Preise hier öffnen